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2015_03
11
(Wed)21:23

沼はどこにでもある

私事ですが、4月からの異動が決まりました。
幸い、今とあまり変わらない仕事です。休みもシフト制の不定休。

そして、今まで4kmちょいだった通勤距離が、12km弱に伸びます。
電車で通うと、遠回りになるので1時間以上かかってしまいますが、
自転車なら最短距離でいけるので、45分見とけば十分ですね。
4月からは毎日のジテツウで鍛えてやりますよ(ΦωΦ)フフフ…

さて、昨日の執筆時点ではINポイントが230だったので、
ヒップアップは止めましたが(笑)、リバースクランチを12回×2セット、入浴前にやりました。
案の定今日は筋肉痛www 今日出るだけマシですけどwww
だから今日は筋トレお休みですwww
多分明日もwww←やる気ゼロ

では、昨日届いたお荷物の開封作業でもしましょう

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